母の外出用に多点杖を選び直した話｜在宅介護で気づいた3つのこと

ケアマネさんに「歩行器だけでは不安」と言われた日のこと

在宅介護3年目の冬だった。

母が玄関で転倒した。段差でつまずいたらしい。歩行器を使っていたのに、ほんの10cmの段差で足が出なかった。

その日のうちにケアマネさんに連絡した。「外出時は歩行器より杖のほうがいいかもしれない」と言われた。歩行器は室内では安定しているが、外の凸凹道では逆に取り回しが難しいという。

外出用の杖を選び直すことになった

多点杖を選び始めたきっかけ

ケアマネさんが「多点杖」という名前を教えてくれた。T字杖は片足に体重が偏りやすいが、多点杖なら4本の先ゴムが地面を支えるから安定するという。

母は左半身に麻痺がある。片足立ちが危ない。T字杖だと右足だけに体重が乗ってしまう。その点、多点杖なら4点で支えるから倒れにくい。

介護保険でレンタルできる杖もあると聞いた。ケアマネさんが福祉用具専門相談員を紹介してくれた。だがレンタル品はその場で持ち帰れない。審査と在庫確認で1週間はかかる。

母の次の通院が3日後だった。レンタルを待てない。購入を決めた。

楽天で多点杖を選んだときの基準

検索したら「4点杖」「多点杖」という名前で似たような商品が山ほど出てきた。価格は3,000円から6,000円くらい。

最初は価格だけで選びそうになった。だが口コミを読んで気づいた。グリップの形が合わないと手が痛いという声がいくつもあった。

らくらく4点杖 Sサイズ が目に留まった。二段式グリップで手首も通せるストラップ付き。レビュー286件で評価4.55。

【実際に使ってみた感想】

届いたのは注文から2日後だった。箱を開けて最初に気づいたのは軽さ。820gは本当に軽い。母が片手で持ち上げられる。

二段式グリップというのがポイントだった。上のグリップを握って歩き、下のグリップで立ち上がりをサポートする。ケアマネさんが言っていた「立ち上がるとき片手で体を支える」というのはこれだった。

外出で初めて使った日、母が「歩行器より楽」と言った。歩行器は両手でフレームを押すから、バッグを持てない。多点杖なら片手が空く。買い物袋を持てる。

失敗だったのは高さ調整を最初に確認しなかったこと。母の身長は150cm。届いた状態では730mmで少し低かった。調整穴が6段階あるが、最初から合っていると思い込んでいた。ケアマネさんが訪問したときに「これ、ちょっと低いですね」と指摘された。

目安は「身長÷2＋3cm」らしい。母の場合は78cmが適正。最初から計算しておけばよかった。

【よかった点・気になった点】

よかった点：

• 自立する。歩行中に手を離してもその場で立っている。転倒防止になる

• ストラップがあるので手首が疲れにくい。長時間の外出でも握力が抜けない

• 脚部がスチール製で安定感がある。凸凹道でもぐらつかない

気になった点：

• 重さは軽いが、脚部が155mm×190mmと広いため、電車の改札や狭い通路では引っかかりやすい

【同じ状況の人への一言・まとめ】

外出用の杖を探しているなら、多点杖は選択肢として検討する価値がある。T字杖より安定するし、歩行器より軽い。

ただし、体重を完全に預けて歩く必要がある場合は歩行器のほうが安全。ケアマネさんや理学療法士に相談してから決めたほうがいい。

介護保険でレンタルできる品目もあるので、長期使用ならレンタルのほうが安い。購入するなら、高さ調整の計算と、グリップの形状を事前に確認すること。

Lサイズも検討したが結局Sサイズで落ち着いた理由

購入前、同じシリーズにLサイズがあることを知った。Lサイズは全長が850mm〜970mmで、身長が高い人向け。母は150cmなのでSサイズが合うと思ったが、「長い方が安定する」という口コミを見て迷った。

結局Sサイズを選んだ。理由は脚部のサイズ。Lサイズは脚部が広い。母が使う範囲（玄関・通院・買い物）では、狭い場所での取り回しが優先だと判断した。

実際に使ってみて、Sサイズで正解だった。玄関の上がり框で立ち上がるとき、脚部が広すぎると靴を履くスペースがなくなる。Sサイズの155mm×190mmでギリギリだった。

3か月使ってみて、先ゴムを交換した

3か月後、先ゴムが減っているのに気づいた。歩行器と違って、多点杖は地面との接触が多い。特に外の舗装路では削れやすい。

交換用先ゴムを探したら、らくらく4点杖専用のものが同じショップで売っていた。4個セットで1,000円前後。交換は自分でできた。シャフトから古い先ゴムを引き抜いて、新しいのを差し込むだけ。

先ゴムを交換してから、滑りにくくなった。削れた状態で使い続けるのは危険だと実感した。

4か月目に気づいた「介護保険レンタル」の選択肢

4か月使った頃、ケアマネさんから「杖もレンタル対象ですよ」と言われた。

購入時は知らなかった。多点杖の一部は介護保険の福祉用具貸与の対象になる。月数百円で借りられる。しかも定期メンテナンス付き。

ただし、歩行器と同じで要支援1・2、要介護1の軽度者は原則として対象外。母は要介護3だから対象内だった。もっと早く知っていれば、レンタルを選んだかもしれない。

購入とレンタルの判断基準は以下だと思う：

• すぐ使いたい → 購入

• 長期使用・状態が安定している → レンタル（メンテナンス込みで安い）

• 要介護度が上がったり下がったりする → レンタル（交換しやすい）

最後に感じたこと

多点杖を選び直したことで、母の外出が少し楽になった。

歩行器より軽いから、母自身が「これなら持てる」と言う。片手が空くから、買い物袋を持てる。自立するから、立ち止まったときに転倒しない。

最初の選び方で失敗したのは、高さ調整を計算せずに買ったこと。届いてから調整したが、最初から合っていれば母の負担が減った。

もう一つ、介護保険レンタルの存在を知らなかったこと。ケアマネさんに最初から相談していれば、レンタルという選択肢があった。急ぎで必要だったから購入したが、次回はレンタルも検討する。

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