母の体重が1ヶ月で2キロ落ちた｜栄養補助食品を試した記録

母の体重が急に落ちたのは、訪問看護で測った時だった

3年目の冬。訪問看護師が「また減ってますね」と言った。

前月より2キロ。脳梗塞の後遺症で食が細くなっていたのは知っていたけど、まさかこんなに急に落ちると思っていなかった。

「このままだと筋力も落ちます。食べられない分を飲む栄養で補ってください」と言われた。

栄養補助食品というものを、その日初めて意識した。

栄養補助食品を探し始めた経緯

ケアマネさんに電話した。「何を買えばいいですか」と聞いた。

「メイバランスかエンシュアが定番ですね。病院でもよく使われます」と言われた。

その日のうちに楽天で検索した。種類がありすぎて迷った。

最初はアマゾンで単品を試そうと思ったけど、送料がかかるのと、1本だけ買って合わなかったらまた探し直す手間を考えて、ケース買いにした。

明治メイバランス Mini のコーヒー味を選んだ。口コミが900件以上あって、評価が高かったから。

届いて最初に飲ませた時

翌々日に届いた。

箱を開けて1本取り出して、冷蔵庫に入れた。常温でも飲めるけど、冷やした方が飲みやすいと書いてあった。

夕食の後、母に「これ飲んでみて」と渡した。

「甘い」と言った。半分くらい飲んで「もういい」と返された。

その時は「やっぱり飲みきれないのか」と思った。でもケアマネさんが「最初は半分でもいいですよ。慣れると飲めるようになります」と言っていたのを思い出した。

翌日も半分。3日目から7割くらい飲むようになった。

1週間経った頃、1本全部飲めるようになっていた。

コーヒー味だけでは飽きた話

2週間が過ぎた頃、「またこれ？」と言われた。

毎日同じ味だと飽きるのは当然だった。

楽天の商品ページを見直したら、味が8種類あった。コーヒー・ヨーグルト・ストロベリー・バナナ・コーンスープ・キャラメル・ココア・ぶどう。

次はヨーグルト味を買った。

ヨーグルト味の方が飲みやすかったらしい。「こっちの方がいい」と言った。

それからは、コーヒーとヨーグルトを交互に出すようにした。在庫が切れないように、2種類をまとめて楽天で注文するようになった。

3ヶ月後、訪問看護で測った結果

3ヶ月が経った。

訪問看護師が「体重戻りましたね」と言った。

導入前より1キロ増えていた。急激に落ちていたのが止まって、少し戻った。

「このまま続けてください」と言われた。

母自身も「最近しんどくない」と言った。前は昼寝が多かったけど、起きている時間が少し増えた気がする。

数字だけじゃなくて、本人の体感が変わったのが一番よかった。

よかった点・気になった点

よかった点:

• 125mlと量が少ないので、食が細い母でも飲みきれる

• 常温保存OK・賞味期限270日で、まとめ買いしやすい

• 1本200kcalで、食事で足りない分を補える

• タンパク質7.5g・食物繊維2.5gで栄養バランスが良い

• 味が8種類あるので飽きにくい

気になった点:

• 1本あたり230円前後なので、毎日続けるとコストがかかる

• 甘めの味付けなので、甘いのが苦手な人には合わないかも

• ストローで飲むのが難しい場合、コップに移す手間がある

同じように「食が細くなった」「体重が落ちてきた」という状況なら、一度ケアマネさんや訪問看護師に相談してみるのがいいと思う。

栄養補助食品は介護保険の対象外なので自費購入になるけど、体重が落ちすぎて入院や施設入所になるよりは、早めに対策した方が負担は少ない。

今も続けている

あれから3ヶ月。今も1日1本、夕食後に飲んでいる。

最初は「毎日飲ませるのは大変かも」と思っていたけど、習慣になった。

冷蔵庫に常備して、在庫が5本切ったら楽天で追加注文する、というルーティンが定着した。

母の体重は安定している。訪問看護師も「いい調子ですね」と言ってくれる。

派手さはないけど、地味に効いている。

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