母の栄養補助食品｜食べたがらない時に助かった3つの方法

母が「食べたくない」と言い出した冬

去年の12月、訪問看護師に「体重が3kg落ちてる」と指摘された。

母本人は「別に食欲ないわけじゃない」と言うが、確かに夕飯の残しが増えていた。わたしが仕事から帰って温め直した料理を、半分も食べずに「もういい」と箸を置く。

ケアマネに相談した時、栄養補助食品の話が出た。

「食事量が減ってきたなら、少量で栄養とカロリーを補えるドリンクを試してみては」と言われて、初めて栄養補助食品という選択肢を知った。

栄養補助食品は介護保険の対象外なので、自費で買うことになる

最初に買ったのはメイバランスMini

ケアマネから勧められたのは明治 メイバランス Miniだった。

125mlの小さいパックで200kcalとれる。味は8種類あるが、最初はコーヒー味の24本入りを買った。

届いたその日の夜に試した。

冷蔵庫で冷やして母に渡したら、「あ、これなら飲める」と一口。甘めのコーヒー牛乳みたいな味で、飲み込みもスムーズだった。

125mlというのが絶妙で、母でも全部飲み切れる量だった。これが200mlとか250mlだと途中で飽きて残しそうだが、このサイズなら「最後まで飲めた」という達成感がある。

2週間続けてみた結果。

朝ごはんと昼ごはんの間、午前10時くらいに1本飲ませるようにした。夕飯の食べ残しは相変わらずだが、体重は維持できている。

よかった点：

• 飲み切れるサイズで本人が抵抗なく受け入れた

• 冷やすと甘みが落ち着いて飲みやすい

• 常温で保存できるから冷蔵庫を圧迫しない

気になった点：

• コーヒー味は3日続けると飽きる。母が「また同じの？」と言い出した

同じ状況の人への一言。

栄養補助食品は介護保険の対象外なので全額自費になる。ケアマネに相談すると具体的な商品名を教えてくれるので、まずは少量から試すのがおすすめ。

味に飽きて、バラエティセットを追加

1ヶ月経った頃、母が「もうコーヒー味は飲みたくない」と言い出した。

メイバランスにはヨーグルト味やバナナ味もあるが、24本単位で買うと失敗した時に在庫が残る。そこで次はアイソカル ゼリー ハイカロリー 8種バラエティセットを買ってみた。

ドリンクじゃなくてゼリータイプ。66gの小さいパウチで150kcalとれる。味が8種類入っているから、毎日違う味を試せる。

届いて最初に開けたのは「りんご味」。

母が「ゼリーなら食べやすい」と言って、スプーンで少しずつ口に運んだ。ドリンクより飲み込みやすかったらしく、全部食べ切った。

ただし味の当たり外れが激しい。「あずき味」は母が一口で「無理」と拒否。「レモン味」は酸味が強すぎて残した。結局「りんご」「もも」「ぶどう」の3つが好評で、他は冷蔵庫に残っている。

よかった点：

• ゼリーはドリンクより飲み込みやすい

• バラエティセットで味の失敗リスクを分散できた

• 66gという超小容量で食べ切れる

気になった点：

• 味の好みが分かれる。8種全部が当たりではなかった

• スプーン必須なので、母が一人で食べるには準備が必要

同じ状況の人への一言。

ドリンクタイプが合わない場合はゼリータイプを試す選択肢がある。ただし味の好みは人それぞれなので、最初はバラエティセットで試す方が安全。

ドリンクに戻る。アイソカル 100を試した

ゼリーは食べやすいが、母が一人で準備できないのが問題だった。わたしが仕事中に「お腹すいた」と言われても、冷蔵庫からパウチを出してスプーンを用意する手順が母には難しい。

そこでドリンクに戻ることにした。今度はアイソカル 100 6種バラエティセットを選んだ。

メイバランスより少し小さい100mlで200kcal。味が6種類入っているから飽きにくい。

届いて最初に試したのは「ミルクティー味」。

母が「これは飲める」と言って半分くらい飲んだ。全部は飲み切れなかったが、メイバランスのコーヒー味より甘さが控えめで飲みやすいらしい。

6種類あるおかげで、毎日違う味を出せる。母も「今日は何味？」と少し楽しみにしている様子がある。

よかった点：

• 100mlでメイバランスの125mlより少し小さく、飲み切りやすい

• 6種類の味で飽きを防げる

• ストローで飲めるからスプーン不要

気になった点：

• 「あずき味」はゼリーと同じく母が拒否した。和風系は合わないらしい

同じ状況の人への一言。

ドリンクタイプは一人でも飲めるから、日中に本人が自分で冷蔵庫から出して飲める。味の好みは試してみないと分からないので、バラエティセットで当たりを探す方が失敗しない。

3種類試して分かったこと

メイバランスMini、アイソカルゼリー、アイソカル100の3つを試した。

母の体重は去年12月の時点から1kg増えた。食事量は相変わらず少ないが、午前と午後に栄養補助食品を飲むことで足りない分を補えている。

選ぶ時のポイントは3つ。

1つ目は容量。125mlと100mlの差は大きい。母の場合、100mlの方が「最後まで飲めた」という達成感があって続けやすかった。

2つ目は味のバリエーション。同じ味を毎日続けると飽きる。バラエティセットで複数の味を試して、当たりを見つけてから単品買いする方が失敗しない。

3つ目は形状。ドリンクタイプはストローで飲めるから一人でも扱える。ゼリータイプは飲み込みやすいが、スプーンが必要なので準備が手間。

介護保険が使えないので、全額自費になる。

メイバランスMiniの24本入りが約5,400円、アイソカル100の24本入りが約4,700円。1本あたり200円前後。毎日2本飲むと月に約12,000円かかる。

ケアマネに相談しても、栄養補助食品は介護保険の対象外なので補助は出ない。ただし「どの商品が飲みやすいか」「どのくらいの頻度で飲ませるか」は相談に乗ってくれるので、最初に聞いておくと失敗が減る。

半年続けてみた今の感想

母の体重は維持できている。食事量は増えていないが、栄養補助食品で足りない分を補えているから、痩せることはなくなった。

ただし味に飽きる問題は解決していない。アイソカル100の6種類でも、3ヶ月続けると「また同じのばっかり」と言われる。次は別ブランドを試すか、ゼリーとドリンクをローテーションするか、検討中。

栄養補助食品は介護保険の対象外だが、食事量が減ってきた高齢者には助かる選択肢だと思う。最初はバラエティセットで味を試して、本人が飲み切れる容量を見つけるのがおすすめ。

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