夜中に3回起きる介護が続いた1週間
夜中の2時に目が覚めた。
母の部屋から音がした。ベッドから降りようとしている。慌てて駆けつけたら、シーツが濡れていた。
おむつの吸収量を超えていた。2時間前に交換したばかりなのに。
これで今週3回目。わたしの睡眠時間は1日4時間を切っていた。
📖 この記事でわかること
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夜中のおむつ交換で寝不足が限界に達した体験談
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自動排泄処理装置を検討したが要介護3では保険適用外と判明
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介護保険外サービス（入浴介助の外注）で別の負担を減らして対処した
介護が始まって3年、夜の負担が一番重い
母の脳梗塞から3年。
日中はデイサービスに行っている時間があるから、わたしも仕事に集中できる。
でも夜は違う。夜の介護はわたしひとり。
母は最近、夜中にトイレに行きたがる回数が増えた。ベッドから起き上がろうとして転倒しかけることもある。
ポータブルトイレまで誘導するのも、おむつ交換も、全部わたしがやる。
夫は大阪に単身赴任中で、週末しか帰ってこない。帰ってきても「大変だね」で終わる。
わたしの体がもう限界だと感じた。
ケアマネに相談したら「自動排泄処理装置」という選択肢を教わった
ケアマネに相談した。
「夜中のおむつ交換が週に3回以上あって、寝不足で昼間の仕事に集中できなくなっています」と正直に話した。
ケアマネは「自動排泄処理装置という機械がありますよ」と教えてくれた。
おむつの代わりにチューブを装着して、排泄物を自動で吸引・処理してくれる機械らしい。
「これがあれば夜中に起きなくて済むかもしれない」と思った。
でも、次の言葉で希望が消えた。
「ただし、介護保険の適用は原則として要介護4・5の方だけです。お母様は要介護3なので、自費での購入かレンタルになります」
調べてみたら、本体レンタルで月5〜8万円、購入だと30万円以上。
わたしの給料では無理だった。
入浴介助を外注してみたら、夜が少し楽になった
自動排泄処理装置は諦めた。
でもケアマネがもう1つ提案してくれた。
「夜の負担を全部減らすのは難しいかもしれませんが、他の負担を外注して全体の疲労を軽くする方法もあります。たとえば、入浴介助だけでも外に頼んでみませんか？」
わたしは週2回、自宅で母を入浴させている。浴室まで誘導して、シャワーチェアに座らせて、背中を流す。腰が限界だった。
ケアマネが紹介してくれたのは「イチロウ」という介護保険外の訪問介護サービス。
介護保険の枠を使い切っていても、自費で追加のサービスを頼める仕組みらしい。
電話してから3日で初回訪問が決まった。
週1回、火曜日の夜7時に来てもらうことにした。1回2,500円。介護保険外なので全額自己負担だけど、わたしの腰を守るための投資だと思った。
初回、ヘルパーさんが来た時、母は最初は嫌がった。「知らない人に体を触られたくない」と。
でもヘルパーさんは「お母さん、今日は娘さんが楽できる日ですよ」と優しく声をかけてくれた。
30分後、母は笑顔で浴室から出てきた。わたしは何もしなかった。
その夜、わたしは22時に布団に入れた。いつもなら母の入浴介助を終えてから洗濯と片付けで、寝るのは0時を過ぎる。
2時間早く寝られるだけで、翌朝の体の軽さが違った。
自動排泄処理装置は使えなかったけれど
自動排泄処理装置は、わたしには手が届かなかった。
でも、別の方法で「夜の負担」の一部を減らすことはできた。
おむつ交換の回数は変わっていない。でも入浴介助をしなくて済む週1回の夜があるだけで、体の回復が違う。
夜中に起きる回数が減ったわけではない。でも、週1回だけでも早く寝られる日があると、次の日の仕事が少し楽になる。
完璧な解決ではない。でも、少しだけ楽になった。
同じ立場の介護者へ
自動排泄処理装置は、介護保険で使えるなら本当に助かる機械だと思う。
でも、要介護3以下の人には保険適用外。自費で買うには高すぎる。
それでも、「夜の負担」を減らす方法は他にもある。
わたしは入浴介助を外注した。他の人は、夜だけショートステイを使っている人もいる。週1回だけでもヘルパーさんに夜間見守りを頼む人もいる。
全部を自分でやろうとすると、体が壊れる。
介護保険外のサービスはお金がかかる。でも、わたしが倒れたら母の介護はできなくなる。
無理しないで、頼れるところは頼っていい。わたしはそう思う。
❓ よくある質問
自動排泄処理装置は介護保険でレンタルできますか？
原則として要介護4・5の方が対象です。要介護3以下の場合は、介護保険の適用外となり、自費での購入またはレンタルが必要です。月額レンタルで5〜8万円、購入だと30万円以上が目安です。
介護保険外サービスの費用はどのくらいですか？
サービス内容によって異なりますが、訪問介護（入浴介助1回）で2,000〜3,000円程度が相場です。介護保険の枠外なので全額自己負担ですが、ケアマネジャーに相談すると信頼できる事業者を紹介してもらえます。
夜間のおむつ交換を減らす方法はありますか？
吸収量の多いおむつに変更する、寝る前の水分摂取を調整する、ポータブルトイレを使いやすい位置に置くなどの工夫があります。ただし、水分制限は脱水のリスクがあるため、必ずケアマネジャーや訪問看護師に相談してください。
自動排泄処理装置を自費で買うのは現実的ですか？
本体価格が30万円以上、消耗品（チューブ・タンク等）が月1〜2万円かかります。レンタルでも月5〜8万円です。要介護度が進行して保険適用になる可能性があるなら、まずはレンタルを検討するほうが安全です。
介護保険外サービスを使うと、介護保険の枠に影響しますか？
介護保険外サービスは、介護保険の支給限度額とは別枠です。保険の枠を使い切っていても、自費で追加のサービスを利用できます。ケアマネジャーに相談すれば、適切なサービスを紹介してもらえます。
まとめ｜夜の負担を全部減らせなくても、一部を減らすことはできる
自動排泄処理装置は要介護3では保険適用外だった。でも、入浴介助を外注したことで週1回だけ早く寝られる日ができた。
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夜の負担を全部解決する方法はなかったけど、別の負担を減らすことで全体が楽になった
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介護保険外サービスはお金がかかるけど、自分が倒れたら介護はできない
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ケアマネに正直に「限界」を伝えると、別の選択肢を教えてもらえる
完璧じゃなくても、少し楽になる方法は見つかる。無理しないで、頼っていい。
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