母の食事量が減ったことに、気づいたのは冬だった
朝ごはんを半分残すようになった。
それまで完食していたのに、急に「お腹が空かない」と言い出した。
最初は季節のせいかと思った。でもケアマネジャーが訪問した時に「体重が落ちてますね」と指摘された。
栄養補助食品を勧められた。
📖 この記事でわかること
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食が細くなった母にメイバランスとアイソカルを試した
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最初の大容量パックは飲み切れず失敗
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125ml・100mlの小容量タイプに切り替えたら継続できた
栄養補助食品を知ったきっかけ
ケアマネジャーが自宅に来た時のこと。
「飲み込む力は落ちていないけど、食事量が減っていますね」と言われた。
訪問看護師が血液検査の結果を見て「タンパク質が少し低め」と追加された。
それまで栄養補助食品という概念がなかった。ドラッグストアで見かけたことはあったけど、母には関係ないと思っていた。
でも説明を聞くと、普通の食事で足りない栄養を補うための飲み物らしい。1本で200kcalとタンパク質が取れるという。
ケアマネジャーが「まずは試しに1ケース買ってみては」と言った。
最初に買った大容量パックの失敗
楽天で検索して、一番安い200mlのパックを買った。
1本あたりの値段が安くて、レビューも良かった。
母に出したら「甘すぎる」と言われた。
1本200mlは多すぎた。半分飲んで残す。翌日に回しても「もういらない」と拒否される。
結局、1ケース24本のうち、15本くらいが冷蔵庫に残った。
わたしが飲んでみたけど、たしかに甘い。そして量が多い。
「飲み切れる量」を考えていなかったのが失敗だった。
《２年後の自分への備忘録》
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最初の大容量パックは母には多すぎた
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開封後は早めに飲まないといけない
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甘さも重要（好みがある）
メイバランスMiniに切り替えた理由
ケアマネに相談したら「125mlの小容量タイプがありますよ」と教えてもらった。
調べたら、明治のメイバランスMiniとネスレのアイソカルに小容量版があった。
どちらも125ml。1本で200kcal。
楽天でレビューを見たら、メイバランスのコーヒー味が人気だった。
明治 メイバランス Mini コーヒー味 125ml 1ケース （24本） を1ケース買った。
基本情報
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価格：¥5430（2026-05-25時点）
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内容量：125ml × 24本
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カロリー：200kcal/本、たんぱく質7.5g
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介護保険：対象外（自費購入）
届いてから母に出したら、1本飲み切った。
「これくらいならいける」と言われた。
コーヒー味が気に入ったらしい。
翌日も飲んだ。3日続いた。
125mlという量が、母には合っていた。
よかった点：
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1本が小さくて飲み切りやすい
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コーヒー味は甘さ控えめで母の好み
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常温保存できるから冷蔵庫を圧迫しない
気になった点：
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1本あたりの値段は200mlより高い
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24本入りなので試しづらい（バラ売りがない）
飲み切れる方が結果的に安い。残して捨てるよりずっといい。
《２年後の自分への備忘録》
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125mlは母の飲み切りサイズ
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コーヒー味が合った（ヨーグルト味も試したい）
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1ケースは多いけど飲み切れるなら安い
味に飽きた時の対策
1ヶ月続けたら「コーヒーばかりだと飽きる」と言われた。
それでヨーグルト味とコーンスープ味を追加で買った。
ヨーグルト味はさっぱりしていて、朝に飲みやすいらしい。
コーンスープ味は甘さがなくて、母は「これが一番好き」と言った。
3種類をローテーションしたら、飽きずに続けられるようになった。
《２年後の自分への備忘録》
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味の飽き対策は3種類ローテーション
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コーンスープ味が意外に人気
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ヨーグルト味は朝に合う
アイソカルゼリーも試してみた
飲み物だけだと飽きるかもと思って、ゼリータイプも買った。
ネスレのアイソカルゼリーは66gで150kcal。
スプーンで食べられる。
母は「ゼリーの方が食べた感じがする」と言った。
8種類のバラエティセットを買ったけど、母はあずき味とコーヒー味しか食べなかった。
りんご味ともも味は甘すぎて残した。
好みが分かれる。
《２年後の自分への備忘録》
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ゼリータイプは食べた感じがある
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バラエティセットは好みが分かれる
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あずき味とコーヒー味が無難
アイソカル100も買い足した
メイバランスと同じ100mlタイプのアイソカル100も試した。
こちらは1本で200kcal、タンパク質8g。
メイバランスより少しだけタンパク質が多い。
母は「メイバランスの方が飲みやすい」と言った。
好みの問題だと思う。
アイソカル100はバナナ味とミルクティー味が気に入ったらしい。
《２年後の自分への備忘録》
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アイソカル100もタンパク質が多い
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バナナ味とミルクティー味が母の好み
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メイバランスと併用している
3ヶ月続けてみた今の感想
栄養補助食品を始めて3ヶ月が経った。
母の体重は横ばい。減らなくなった。
訪問看護師が「タンパク質の数値が戻りましたね」と言ってくれた。
食事量は相変わらず少ないけど、栄養補助食品で補えている。
最初の失敗は「大容量パック」を買ったこと。飲み切れる量を考えるべきだった。
125mlと100mlの小容量タイプに切り替えてから、母が嫌がらず続けられている。
味のローテーションも大事。同じ味ばかりだと飽きる。
メイバランスとアイソカルを併用して、今は落ち着いている。
❓ よくある質問
栄養補助食品は介護保険でレンタルや購入補助がありますか？
いいえ、栄養補助食品は介護保険の対象外です。全額自費購入になります。ケアマネジャーに相談すれば商品選びのアドバイスはもらえますが、費用補助はありません。
メイバランスとアイソカルの違いは何ですか？
どちらも1本で200kcal前後、タンパク質7.5〜8gを補給できます。メイバランスは125ml、アイソカルは100mlと66gのゼリーがあります。味の好みや飲み切りやすさで選ぶといいと思います。
大容量パックと小容量タイプの違いは？
大容量（200ml）は1本あたりの値段が安いですが、飲み切れないと残します。小容量（125ml・100ml）は値段は高いですが、飲み切りやすく結果的に無駄が少ないです。本人の食事量に合わせて選んだ方がいいです。
味に飽きた時の対策はありますか？
3種類以上をローテーションすると飽きにくいです。メイバランスならコーヒー・ヨーグルト・コーンスープの3種類、アイソカルならバラエティセットで試してみるといいです。好みが分かれるので、最初は少量で試す方が安全です。
まとめ｜飲み切れる量が一番大事
今回の栄養補助食品で気づいたことを、次の自分が楽できるように残しておく。
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最初の大容量パック（200ml）は母には多すぎた
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125mlと100mlの小容量タイプに切り替えたら継続できた
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味のローテーション（3種類以上）で飽きにくくなる
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介護保険の対象外なので全額自費購入
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楽天でまとめ買いした方が1本あたりの値段は安い
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